PSİKOLOG HALİLTÜRKMEN 'ANKİSİYETENİZİ BELİRLEYİNİZ'

BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ           Aşağıda her insanın kaygılı yada endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir.  Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her madde deki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR  HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini yandaki uygun yere (x) işareti koyarak belirleyiniz.           Uygulanan ölçek benimle sizin aranızda gizli kalacaktır. Onun için çekinmeden ve gizlemeden         durumunuzu belirtebilirsiniz   Hiç Hafif  Orta  Ciddi      0 1 2 3   1. Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma         2. Sıcak / ateş basmaları         3. Bacaklarda halsizlik, titreme         4. Gevşeyememe         5. Çok kötü şeyler olacak korkusu         6. Baş dönmesi veya sersemlik         7. Kalp çarpıntısı         8. Dengeyi kaybetme korkusu         9. Dehşete kapılma         10. Sinirlilik         11. Boğuluyormuş gibi olma duygusu         12. Ellerde titreme          13. Titreklik         14. Kontrolü kaybetme korkusu         15. Nefes almada güçlük         16. Ölüm korkusu         17. Korkuya kapılma          18. Midede hazımsızlık ya da rahatsızlık hissi         19. Baygınlık         20. Yüzün kızarması         21. Terleme (sıcaklığa bağlı olamayan)