| |
PSİKOLOG HALİL TÜRKMEN |
ASLA |
BAZEN |
SIK SIK |
ÇOK SIK |
| 1 |
Günlük kullandığım eşya ve araç gereçlerin yerini hatırlamıyorum. |
|
|
|
|
| 2 |
Her evden çıkışta bir şeyi açık bıraktığımı yada unuttuğumu düşünüyorum. |
|
|
|
|
| 3 |
Önemli bilgileri “ T.C No, Bankamatik ve internet şifrem vb.” unutuyorum |
|
|
|
|
| 4 |
Yakın akraba ve komşuların adlarını hatırlamada zorlanıyorum. |
|
|
|
|
| 5 |
Öğrendiğim bilgileri veya söylemek istediklerimi; çok çabuk unutuyorum. |
|
|
|
|
| 6 |
Sınavdan önce bildiğim bazı bilgileri, sınavda hatırlamakta güçlük çekiyorum. |
|
|
|
|
| 7 |
Oturduğum yere hangi otobüsün gideceğini ve evimin yerini hatırlamıyorum. |
|
|
|
|
| 8 |
Aile fertlerinin doğum günlerini unutuyorum. |
|
|
|
|
| 9 |
Belirli bir konuda sorulan sorunun yanıtını o an hatırlamasam bile bir süre sonra hatırlıyorum. |
|
|
|
|
| 10 |
Son günlerde o kadar unutkan oldum ki “ Aile, sosyal yada iş hayatım vb.” bu durum; yaşantım olumsuz etkiliyor. |
|
|
|
|
| 11 |
Geçmişe ait yaşantılarımı genellikle hatırlamakta zorlanıyorum. |
|
|
|
|
| 12 |
Kendime bakımımda “Temizlik, makyaj, tıraş, saç vb.” son günlerde düşüşler olmaktadır. |
|
|
|
|
| 13 |
Bazen kim olduğumu, veya nerede olduğumu unuttuğum oluyor. |
|
|
|
|
| 14 |
Oturduğum ev yada daire ile ilgili ayrıntılı bilgilere sahibim. |
|
|
|
|
| 15 |
Sıklıkla gittiğim yerlerin “ Market, tiyatro, okul, sinema vb.” ayrıntılarını zihnimde canlandırabilirim. |
|
|
|
|
| 16 |
Son günlerde günlük iş ve uğraşılarım için daha fazla süre ayırdığımı hissediyorum. |
|
|
|
|
| 17 |
Üç yada dört kelime söylenip, kaçını söyleyebilirsin dendiğinde; en az ikisini hatırlarım. |
|
|
|
|
| 18 |
Geçmişte bana acı ve sıkıntı veren durumları hep unuturum. |
|
|
|
|
| 19 |
Son günlerde dalgınlık yada dikkatsizlik yaşıyorum. |
|
|
|
|
| 20 |
Telefonda duyduğum tanıdık veya arkadaşın, sesinden hatırlarım. |
|
|
|
|
| 21 |
Belirli bir konuya dikkat veya konsantre sorunu yaşıyorum. |
|
|
|
|
| 22 |
Son birkaç aydır, ” Beslenme yetersizliği, yüksek ateş, akciğer yada sinir sistemi rahatsızlığı, kansızlık, sıkı diyet vb.” sorunlardan; en az birisini yaşıyorum. |
|
|
|
|
| 23 |
Bir kaç saat önce izlediklerimi” TV, Tiyatro, Filim vb.” hatırlamakta zorlanıyorum . |
|
|
|
|
| 24 |
Son iki yada üç ay içinde daha fazla unutkan olmaya başladım. |
|
|
|
|
| 25 |
Birkaç ay içinde psikolojik sorunlardan “Stres, Anksiyete, depresyon vb.” en az birini yaşadım. |
|
|
|
|
| 26 |
Okuduğum bir metni, nerede bıraktığımı hatırlamıyorum. |
|
|
|
|
| 27 |
Birisi ile konuşurken, yanıt verecek kelime bulmada zorlanıyorum. |
|
|
|
|
| 28 |
Alış verişe çıkarken, “ üç dört çeşit alacakta bile” liste yapmayınca, unutuyorum. |
|
|
|
|
| 29 |
Önemli buluşmaların, “ Toplantı, randevu, nikah vb.” saatini unutuyorum |
|
|
|
|
| 30 |
Son birkaç aydır bir işte çalışıyorum. “İşsiz yada iş arıyor iseniz işaretlemeyiniz” |
|
|
|
|
| 31 |
Bir şeyi aramaya kalkıyor, sonra neyi aradığımı unutuyorum. |
|
|
|
|
| 32 |
Zihinsel yada düşünsel yönden yorgunluk hissediyorum. |
|
|
|
|
| 33 |
Dilimin ucuna geleni yada ifade etmek istediğimi bir türlü söyleyemiyorum. |
|
|
|
|
| 34 |
Unutkanlık sorunum, günlük hayatımda sıkıntı yaşamama neden oluyor. |
|
|
|
|
| 35 |
Birilerini dinlerken, o an aklımdan geçenleri unutuyorum. |
|
|
|
|
| 36 |
Uzun süredir unutkanlık sorunu yaşıyorum. |
|
|
|
|
| 37 |
Yaş olarak, 15 ile 64 yaşları arasında bir yaştayım. |
|
|
|
|
| 38 |
Zihnimde hiçbir bilgi olmadığını “ kafamı bom boş” hissediyorum. |
|
|
|
|
| 39 |
Bir şeyi yaptığım halde” acaba ,yaptım mı ? vb.” tereddüt ediyorum. |
|
|
|
|
| 40 |
Geçmişim yada yaşadığım anıların; gerçek olduğundan “rüya yada hayal “ kuşku duyuyorum. |
|
|
|
|
| |
Psikolog, psychologıst Halil Türkmen |
|
|
|
|
