SÜREKLÝ KAYGI ÖLÇEÐÝ

Ýsim:.................................                                                                    Tarih:............

Yaþ:..................................                                                                    Sýnýfý:............

Cinsiyeti: E (  )  K (  )                                                                           

YÖNERGE: Aþaðýdaki kiþilerin kendilerine ait duygularýný anlatmada kullandýklarý bir takým ifadeler verilmiþtir. Her ifadeyi okuyun, sonra da genel olarak nasýl hissettiðinizi, ifadelerin sað tarafýndaki parantezlerden uygun olanýný karalamak suretiyle belirtin. Doðru ya da yanlýþ cevap yoktur. Herhangi bir ifadenin üzerinde fazla zaman sarf etmeksizin genel olarak nasýl hissettiðinizi gösteren cevabý iþaretleyin.

                                                                                                               Hiç             Ara sýra           Çok          Genellikle

                                                                                                          Birzaman      Bazen        zaman    her zaman

1.       Genellikle keyfim yerindedir.                                                                      (   )                (   )             (   )              (   )

2.       Genellikle çabuk yorulurum.                                                                        (   )                (   )             (   )              (   )

3.       Genellikle kolay aðlarým.                                                                           (   )                 (   )             (   )             (   )

4.       Baþkalarý kadar mutlu olmak isterim.                                                         (   )                (   )             (   )             (   )

5.       Çabuk karar veremediðim için fýrsatlarý kaçýrýrým.                                  (   )                (   )             (   )             (   )

6.       Kendimi dinlenmiþ hissederim.                                                                    (   )                (   )             (   )             (   )

7.       Genellikle sakin, kendime hakim ve soðukkanlýyým.                                   (   )                (   )             (   )             (   )

8.       Güçlükleri yenemeyeceðim kadar biriktiðini hissederim                                (   )                (   )              (   )             (   )

9.       Önemsiz þeyler hakkýnda endiþelenirim.                                                      (   )                (   )             (   )             (   )

10.  Genellikle mutluyum.                                                                                        (   )                (   )             (   )             (   )

11.  Her þeyi ciddiye alýr ve etkilenirim.                                                                 (   )                (   )             (   )             (   )

12.  Genellikle kendime güvenim yok.                                                                      (   )                (   )             (   )             (   )

13.  Genellikle kendimi emniyette hissederim.                                                          (   )                (   )             (   )             (   )

14.  Sýkýntýlý ve güç durumlarla karþýlaþmaktan kaçýnýrým.                                (   )                (   )             (   )             (   )

15.  Genellikle kendimi huzurlu hissederim.                                                               (   )                (   )             (   )             (   )

16.  Genellikle hayatýmdan memnunum.                                                                  (   )                (   )             (   )             (   )

17.  Olur olmaz düþünceler beni rahatsýz eder.                                                         (   )                (   )             (   )             (   )

18.  Hayal kýrýklýklarýný öylesine ciddiye alýrým ki hiç unutamam.                      (    )               (   )             (   )             (   )

19.  Aklý baþýnda ve kararlý bir insaným.                                                                (   )                (   )             (   )             (   )

20.  Son zamanlarda kafama takýlan konular beni tedirgin eder.                                (    )               (   )             (   )             (   )