STRES DÜZEYİ BELİRLEME ÖLÇEĞİ GENEL DEĞERLENDİRME
SPECIFY SCALE RATING THE LEVEL OF STRESS
STRES DÜZEYİ BELİRLEME ÖLÇEĞİ GENEL DEĞERLENDİRME
SET THE SCALE OF STRESS LEVEL RATING
Araştırmanın Amacı:
The Purpose Of The Survey:
Stres Ölçeği Konusu' nda Bilimsel Çalışmaların Devamı ' Araştırma ve uygulamalar'
Stress Scale That continuation of the scientific studies in the 'Research and applications.
Strese Eğilim Ölçeği “ 2.Test” : SEÖ
Stress the scale of the 'Test': the trend of SEÖ
Aynı şekilde gruplanmış ölçümler tablosu oluşturularak, değerlendirilmesi yapılmış olup aşağıdaki veriler elde edilmiştir.
Aritmetik Ortalama= 41.90, Ortanca 39.50, ranj 54.00, Standart Sapma=9. 861, tahmini aralık katsayısı 2.366 “ 3 alınmıştır” olarak bulunmuştur.
Dağılım ortalamaya göre % 50 sağda % 50 soldadır. Aritmetik ortalama, ortanca ve Mod “Tepe Noktası” hemen, hemen birbirine eşit bulunmuştur.
Evaluation of measurements in the same way, by creating a table that is grouped, the data is the following.
Arithmetic mean = 41.90, Median, standard deviation = 9 39.50, ranj 54.00. CTA, the estimated coefficient of December. '3 was taken from the' 2.366
50% of 50% of the right to the left, according to the average distribution. Arithmetic mean, median, and Mode 'Peak' was equal to almost immediately.
Bulgular ve Sonuçlar:
Findings and Results:
Psikometrik değerlendirmeler sonucu, yukarda elde edilen bulgular ışığında, verilerin analizi sonucunda, SDBÖ’ nün, Strese Dayanıklılık Faktörü “SDF” ve Strese Hafif Dayanıklılık “SHF” Faktörü, Strese Hafif Eğilimlilik “SHE” ,Strese Eğilimlilik Faktörü “SEF” olmak üzere dört seviyede özelliği ölçtüğü belirlenmiştir.
Psychometric assessments in light of the above, the result obtained as a result, the data analysis, Stress Tolerance Factor of SDBÖ 'and' SDF 'Light Resistance' Stress, Stress Being prone to Light GREY 'SHE' Factor, Being prone to Stress Factor 'SEF' was determined to be measured in the four-level property.
Strese Dayanıklılık Düzeyini Belirleyen ölçek ve Strese Eğilim Düzeyini belirleyen ölçeklerin; danışanların stres eğilimlerini dört farklı eğilim düzeyini olarak ortaya çıkarması ve her iki testin aralarında ilişkilendirilebilme düzeylerinin yüksek çıkması nedeni ile ölçmek istenilen davranışı tutarlı ve objektif olarak ölçüp, belirlemektedir. Bu sonuç nedeni ile de oldukça güvenilir bir testtir.
Resistance to stress and Stress that determine the level of the scale; people that determine the level of the trend in four different levels of stress scales arising from extraction and trend trends in both test and measure the cause of the relationship between the desired levels of high-rises and consistent behavior, and as objective as the general population. Because of this result is also quite reliable test.
Sonuç olarak, başlangıçta stres düzeyini belirlemek amacı ile iç içe kullanılan test, iki alt test olarak da aynı sonuçları “Yani stres düzeylerini ölçmektedir” vermektedir. Bu amaçla geçerliliği ve güvenirliği oldukça yüksektir.
As a result, initially with the aim of determining the level of stress test, two test used nested at the same results as a 'measures That stress levels'. For this purpose, validity and reliability is very high.
Yine her iki testin arasındaki ilişkinin belirlenmesi amacı ile gruplanmış verilerde 1. Test ve 2.Testten elde edilen puanlar, “Pearson Momentler Çarpımı Katsayısı Hesaplaması” yöntemi kullanılarak değerlendirilmiş ve iki test arasındaki korelasyonunun yüksek olması “r= 0.999658 “ +1.00” aynı zamanda geçerliliği ve güvenirliliğinin yüksek olduğu anlamına gelmektedir.
With the aim of the determination of the relationship between both test has again grouped data 1. The resulting points, from the beginning of Test and 2. 'calculation of the Coefficient multiplied by the square of the Pearson Moments' of the relationship between the two and evaluated by using test method for measurement of high 'r = 0.999658' + 1.00 'at the same time, the validity and reliability status means that high.
. Stres Düzeyi Ölçeği Üzerine ' Her İki Test' :
Stress Level On The Scale 'Both Test':
Strese bedensel, duygusal ve düşünsel faktörler etki etmektedir. Bireyin yaşadığı kişisel “ sıkıntı ve üzüntü verici” olaylar, çevresel olumsuz faktörler, yaşam şekli ve özellikle kişisel faktörler strese sebep olmaktadır.
Stress, physical, emotional and intellectual factors impact. Lived in the individual events, personal 'boredom and sadness exciting' way of life, environmental factors, especially personal negative factors and stress.
Stress Level On The Scale 'Both Test':
Stresle başa çıkmak için sağlıklı ve olumlu koşulların desteklediği, çevresel ve sosyal faktörler, yetişme tarzı, bireyin verdiği duygusal anlam, bakış açısı “ iyimser, olumlu, hoşgörülü, sevecen, dostça, kendini ve tüm insanları seven, kendisi ve çevresi ile barışık, başarılı, güven ve öz güveni gelişmiş, pozitif düşüncelere sahip, empati kurabilen, eleştirdiği kadar, özeleştiri verebilen “ yaşama karşı olumlu duygu ve düşünce biçimleri, savunma mekanizmaları, uyum becerileri, kişilik özellikleri diğer faktörlerden daha önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca stresle baş etme, üstesinden gelme, sorunlarını çözme ve mücadele için çaba gösterme vb. bireysel özellikler ve stratejiler; kendisi ile barışık, iyimser, insancıl, paylaşımcı, kendine güveni ve öz güveni olan kişilik özelliklerine sahip; bireylerin kullandığı problem çözme yöntemleridir. Olay ve olguları çözümlerken, dostça ilişkiler ve etkili iletişim yöntemleri kullanmak, kızgınlıkla değil sakince ve tartışarak çözmek, insancıl yaklaşımlar sergilemek, dostça ilişkilerde bulunmak insana zarar verici değil yarar getirici davranış örüntüleridir.
Supports a healthy and favorable conditions for dealing with stress, environmental and social factors, meaning that the individual's emotional, overtaking style perspective 'optimistic, positive, tolerant, caring, friendly, fond of himself and all the people, at peace with itself and its surroundings, with success, self-confidence and self confidence has improved, positive thinking, capable of empathy, that much self-image' as opposed to positive feelings and thoughts on life, defense mechanisms, compliance capabilities formatsother factors, personality traits a more important role to play in. In addition, solving problems, stress and coping, head of the struggle for individual properties and strategies strive, etc.; at peace with himself, who, with his confidence, optimistic, humanist and self trust personality features; individuals use problem-solving methods. Event and analyzing facts and relationships, friendly, efficient, accessible and not use communication methods, humane approaches to solve calmly reacted angrily to exhibit, friendly relations is not damaging to human benefit generating behavior formats.
Bu tür olumlu yaşam koşullarının zıttı ve olumsuz yaşam koşulların egemen olduğu aile, çevre ve ortamlarda yaşayan danışanlarda, Çevre ile olumlu, etkili ve sağlıklı ilişkiler ve iletişim kuramayan, olumlu duygu, düşünce, yaklaşım ve alışkanlıklardan yoksun; hayalci, gerçek dışı düşünceye ve yaklaşım örüntülerinin egemen olduğu bireylerde, güven ve öz güven duyguları yeterince gelişmediği ve yetersiz olduğu için kendilerine güvenemedikleri gibi başkalarına da güvenemezler ve empatik yaklaşım sergileyemezler. Bir sorun çıktığında, sorunu çözmekten çok sorunun parçası olmave gerçekdışı güçler yada olaylarla bağdaştırma, medet umma, hayal etme, duygu ve düşüncelerini yeniden düzenlemekten yoksun ve aciz bir kişiliğe bürünerek; olumsuz duygu, düşünce ve tutumları olumluya çevirmekten çok sorunun bir parçası haline gelerek, yetersizlik ve çaresizlik duyguları sonucu olumsuz tepkisel davranışlarda bulunurlar.
This kind of positive and negative life conditions prevailing living conditions, the environment and in people living in environments where the family Environment, and healthy relationships with positive, effective and positive emotions, thoughts, communicate, approach and lacks the vices; Stargazer is the dominant forms of unreal, and drops the approach and trust in, and be enough feelings of self-confidence in their trust to others, do not trust due to lack of emotions. and empathetic approach is to make. If a problem occurs, you may be able to thrive on being part of the problem too and unreal powers or events to anticipation, adaptation, secret forces, imagining and devoid of emotion and thoughts by impersonating a personality incapable of coordinating again; negative emotions, thoughts and attitudes becomes part of the problem a lot of positive behavior representations, in the event of a negative result of feelings of inadequacy and helplessness reactive.
Tüm bu olumsuz duygu yoğunluğu sonucu, yaşadığı çevre ve yaşam biçiminin de etkisiyle; strese eğilimli olmaktadırlar.
The result of all this negative emotion, intensity and life under the influence of the environment, lived in format; are prone to stress.
Hiçbir birey mükemmel değildir ve her bireyin mükemmel olmasını bekleyemeyiz. Her bireyin olumlu yönleri olabileceği gibi olumsuz yönleri de olabilir. Yine her birey, kendi kişisel donanımı ile farklı bir bireydir. Her şeyin en mükemmelini yapmak her bireyden beklenemez, her birey kendi potansiyeli “güçlü yönleri, zayıf yönleri olan” ile farklı bir bireydir. Bu nedenle yapabileceklerinin ve yapamayacaklarının sınırı kişiden, kişiye değişir. Her bireyin hata yapabileceği, hatadan dönerek özür dilemenin insana yaraşır davranışlar olduğu bilinmelidir.
No individual is not perfect, and you cannot expect every individual to be perfect. Every individual can also be positive aspects as well as negative aspects. Again, every individual, an individual in their personal equipment with different. Do everything as one of the most excellent situation, the absence of every individual, every individual to their own potential 'strengths, weaknesses,' an individual with different. For this reason, the least you can make changes from person to person, and from the possibility of limit. Every individual can make a mistake, apologize to be known as human once more turning failure behaviors.
Çevremizdeki tüm canlıları, özellikle insanları seviniz ve onlara zarar vermemeye çalışınız, ancak herkesin sizi sevmesini bekleyemeyiniz.
Her çaba mutlaka karşılıklı çıkarlara, özveriye dayanmaz. İnsan ilişkilerinde çıkardan önemli, insanların insan olmasının gerektirdiği erdem olan davranışlarla sevilip, değerli, saygın olacaklarını unutmadan bu özelliklerin yaşamı çekilir ve sevilir kılan önemli unsurlardır. Tabiî ki bunlar insan yaşamında, insanın insan olmasının gerektirdiği önemli unsurlardır. Bu farklılıkları, olumlu özellikleri ve olumsuz özellikleri ile her birey önemlidir, her birey değerlidir. Önemli olan zorluklar, güçlükler ortaya çıktığında, onlara boyun eğmek yada kaçmak yerine; onları lehimize çeviren insancıl yollar, çabalar ve mücadeleler vermek olmalıdır. Her bireyin yaşayacağı olumsuz koşullarda bile, insan için erdem olan olumlu davranışlarda bulunması ve insanlar arası iletişimi, ilişkileri mümkün olduğunca iyi ve pozitif yönde sağlaması ve arttırması insan olmanın gereklerindendir.
Love all the creatures around us, especially the people as possible to them, but the damage is required and you are unlikely to expect anyone to do so in love.
Every effort must be mutual interests, not given behavior. Human relations out of the State is important, unlike the behavior required by virtue of people human, will be valued, respected and liked the features this forgetting is important makes life. Of course these are important in human life, human human being requires. These differences, it is important that each individual with negative and positive features, each individual properties. Important difficulties, difficulties arose, rather than avoiding or submit to them; efforts and struggles that translates them to safety, humane ways to give. Every individual will experience even under adverse conditions and behaviors that are positive for the human virtue, communication between people and relationships, and provide positive direction as good as possible the necessary conditions to human being.
Bu şekli ile Stres, ayrıca stres bağlı Psikosomatik hastalığı tetikleyerek, ortaya çıkardığı için Çağımızın vebası tanımını karşılamaktadır. Stresten uzak bir yaşam alışkanlığı oluşturmak istiyor isek Strese Dayanıklı olmak gerekmektedir. Strese dayanıklı olmanın en önemli koşulu, sağlıklı bir kişilik yapısı, sosyal aktiviteler, spor önemli rol oynamaktadır. Her şeye rağmen, stresli olduğumuzu hissettiğimiz de yada zaman zaman stres dayanıklılık için nefes alma “diyafram” ve gevşeme egzersizlerine de yer vermeliyiz.
This is the shape of the stress, in addition to Psychosomatic disease linked to stress Our meets the definition of the plague, triggering revealed. Do you want to create the habit of a life away from the stress-resistant to stress, we are required to be. One of the most important condition of being resistant to stress, healthy personality structure, social activities, plays an important role in the sport. Despite everything, we may also from time to time, stress tolerance, there hasn't been a stressful or 'Aperture' for breathing and relaxation exercise should also work.
Not: İleride stres, stres’ in oluşumu, stres den korunmak, “ Yaşamımızı Uzatmak İçin Stresi Tanımak ve Mücadele Etmek; Stres’ e Karşı Dayanıklılık ve Stres Eğitimi” isimli makaleler’ de bu konuda ayrıntılı bilgi vermeye devam edeceğim.
Note: the formation of stress, stress in the future, to extend Our protection from stress, 'and Recognize the stress of Combat; Resistance to stress and Stress Training 'articles I'm going to continue to provide detailed information about this.
DİKKAT '.. UYARI! .. DİKKAT! .. UYARI! ..
Stres Düzeyi Belirleme Ölçeği, “Stres’ e Dayanıklılık ve Stres’ e Eğilim Ölçeği “ Stres Hakkında Bilmek İstenilen ve Kendi yaşamınız için stres ile mücadele yollarını genişletmek ve 4 makalesi, Psikolog Halil Türkmen 'Stres konusunda yapılan bilimsel çalışmaların “ Stres'e Dayanıklılık, Stres'e Eğilim Ölçeği,” Değerlendirme, Öneriler, daha fazla. Çalışmalar, 'Psikolojik Destek ve Psikolojik Testler' kitabında yayınlandı. 'Kişisel siteler' yazarın izni olmadan kullanılamaz.
Psikolog, Psikolojik Danışman Halil Türkmen
ATTENTION '. WARNING! ... ATTENTION! ... WARNING! ...
Specify Scale, stress Level and Stress Tolerance to Stress 'the Tendency to Stress the scale', and Requested to know about Their struggles with the stress to your life and expand the ways in which the Psychologist Mr. Türkmen '4 scientific studies about Stress Resistance to Stress, Stress the scale of the Trend to', 'Evaluations, recommendations, and more. Studies, published in the book 'psychological Support and psychological tests'. 'Personal sites' may not be used without the consent of the author.
Psychologist, Psychological Consultant Mr. Türkmen
Stres Konusunda Bana ait Bilimsel Araştırma ve sonuçları, ilgili Makale Devam Edecek.
The results of Scientific Research and for Me To stress-related Article will continue.
|
