|
|
|
Yok |
Bazen |
Sık |
Çok Sık |
|
|
|
|
0 |
1 |
2 |
3 |
|
|
|
1. |
Kendimi o kadar üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum ki artık dayanamıyorum |
|
|
|
|
|
2. |
Geleceğimden umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor |
|
|
|
|
|
3. |
Kendimi bir çok kişiden, çok fazla başarısız bir insan olarak görüyorum |
|
|
|
|
|
4. |
Hiç bir şeyden zevk alamıyorum.Her şeyden çok sıkılıyorum. |
|
|
|
|
|
5. |
Kendimi çoğunlukla her zaman suçlu hissediyorum |
|
|
|
|
|
6. |
Cezalandırıldığımı hissediyorum |
|
|
|
|
|
7. |
Kendimden hiç hoşlanmıyorum ve nefret ediyorum |
|
|
|
|
|
8. |
Her aksilik karşısında kendimi hatalı bulurum.Kötü olaylardan kendimi suçlarım |
|
|
|
|
|
9. |
Bir Fırsatını bulsam kendimi öldürürdüm |
|
|
|
|
|
10. |
Eskiden ağlayabilirdim; ama şu sıralarda istesem de ağlayamıyorum |
|
|
|
|
|
11. |
Bir zamanlar beni sinirlendiren şeyler bile şimdi hiç sinirlendirmiyor |
|
|
|
|
|
12. |
Hiç kimse ile görüşüp, konuşmak istemiyorum .Diğer insanlara kaşı ilgisizim. |
|
|
|
|
|
13. |
Artık hiç karar veremiyorum |
|
|
|
|
|
14. |
Kendimi çok çirkin bulduğumu düşünüyorum |
|
|
|
|
|
15. |
Hiç bir şey yapamıyorum, hiçbir işe yaramıyorum. |
|
|
|
|
|
16. |
Her zamankinden çok daha erken uyanıyorum ve yeniden uyuyamıyorum |
|
Halil Türkmen-Psikolog |
|
|
